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全民关注的健康命题,华米这款 399 的手表给了不错的答案

本文作者:木子 2020-04-30 17:31
导语:今天,你的 PAI 值是多少?

全民关注的健康命题,华米这款 399 的手表给了不错的答案

运动健康成为智能手表的主流定位已是不争的事实。

据相关统计数据显示,目前我国主流城市的白领亚健康比例高达 76%,处于过劳状态的白领接近六成,真正意义上的健康人比例不足 3%;外加年初的疫情影响,让民众开始高度关注个人健康。

4 月 30 日,华米发布最新的 Amazfit 米动手表青春版 1S,搭载了与挪威科技大学医学院合作研发的健康评估系统——PAI。这一健康评估系统并非首次应用(2019 年发布的华米 AMAZFIT 智能手表 2 就搭载了这一系统),却凭借技术红利首次下沉到了米动手表青春版系列产品。雷锋网(公众号:雷锋网)提前拿到了这款米动手表青春版 1S,并进行了详细测评,以下为这款手表实测详情:

参数

  • 碳黑、岩白、赤橙、暖粉,4 色可选,重 31g

  • 1.28 英寸半透反射式彩色显示屏,支持全天候显示

  • 2.5D 康宁大猩猩玻璃 3 代 + AF 镀膜

  • BioTracker™ PPG  生物追踪光学传感器、地磁传感器

  • 索尼 GPS + GLONASS 双星定位芯片

  • 30 天续航,50 米游泳防水

  • NFC 公交门禁与支付宝离线支付

  • 399 元

外观与佩戴:少 1g 重量,多一刻欲望       全民关注的健康命题,华米这款 399 的手表给了不错的答案全民关注的健康命题,华米这款 399 的手表给了不错的答案

米动手表青春版 1S 采用圆角矩形经典设计,整体外观简洁耐看,特别是作为百搭配色的纯黑或纯白色,配什么衣服都不会翻车。

这款仅售 399 的基础款产品依旧用到了 2.5D 大猩猩三代玻璃和 AF 镀膜,玻璃弧度圆润、抗指纹效果也是也是标配。

磨砂机身一体成型,背面是华米自主研发的 BioTracker™ PPG 心率传感器,比常见的传感器大了一圈。20mm 的通用表带配有快拆卡扣,支持更换其他配色或材质的表带。

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升级屏幕、加入 NFC 之后,米动手表青春版 1S 整体(含表带)反倒比前代手表轻了 1g。整体 31g 的重量,甚至堪比智能手环。也因此,跑步和转动手腕时,即使追求极致的玩家也不会有明显拖拽感。

硅胶表带采用磨砂处理,虽然使得表带略微偏硬,需要佩戴一段时间让它自然形变适应手型。但就整体佩戴体验而言,质感和亲肤度做得已经很不错了。

无感佩戴,是所有穿戴设备的最高追求。如果哪一天你睡觉忘记脱手表/手环,说明它就成功了。米动手表青春版 1S 作为一款日常佩戴的手表,还可以做到一定程度的无感佩戴,甚至已经可以像手环一样戴着它睡觉。轻,真的可以为所欲为。

屏幕:配备“息屏显示”

这块 1.28 英寸的半透反射式彩色显示屏是米动手表青春版 1S 的主要硬件上的一个升级亮点,其色彩数比前代提升 8 倍。由于是反射屏,色彩自然还是没法和手机电脑的屏幕比,但色彩表现和动画效果要远比初代丰富。

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部分系统表盘

米动手表青春版 1S 采用的特殊屏幕和常见的 LCD/OLED 屏幕走的是两条相反的路线,二者分别代表省电和色彩两个极端。这款手表的弱点是色彩表现和可视角度略有不足,但也由此得以降低功耗,提升整机续航能力。

这款手表在设计上将背光和显示分离,使得屏幕可以永远保持内容显示,而背光灯只会在需要时唤起。这其实也就实现了类似现在智能手机的息屏显示功能——没有所谓的息屏状态,不开抬腕亮屏,甚至不佩戴、放桌面,手表也可以实时显示时间。

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屏幕背光关闭状态下的手表显示状态

实际使用中,由于采用了半透反射屏幕技术,这款手表可以不用担心光照强度,光照越强屏幕显示越清晰,看得反而越清楚,因而避免了户外强光使用时的一些尴尬场景。

心率与健康监测:自研软硬件带来的高度适配

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米动手表青春版 1S 亮眼之处在于健康功能,这也是华米长期深耕运动健康领域,尤其强调自主研发形成的技术优势。

这款手表搭载的 BioTracker™ PPG 生物追踪光学传感器正是华米自研的一颗传感器,自研器件的优势在于与自家软硬件生态的匹配度会很高,因而就算是 24 小时全天候心率监测开到每分钟一测的频次,也不会弄崩系统和续航。具体功能性上,支持运动时的心率区间监测,可以用心率数据帮助睡眠监测,后续还将支持心律不齐(含房颤)的自动甄别功能。

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全天候心率的数据,最后会以 5 分钟一个值的形式记录在 App 里。另外,全天候心率打开的时候,划到心率监测界面手表就会自动开启检测,这些数据也会同步到手机 App 上。

心率精准度方面,在一周的使用过程中表现正常。手表手环的心率检测准度受用户的佩戴习惯影响,建议在保证舒适的前提下,尽量戴紧一点,以保证心率传感器数据的精准度。

睡眠检测功能,可以为玩家带来与此前数据对比时的或悲或喜的情绪,也不失为乏味生活中的一点乐趣。另外,传闻后期会升级 REM(即快速眼动),可以展示更加细致全面的睡眠状态。

huami-PAI™ 评估系统:健康来之不易

华米把 PAI 看作是新的健康评价标准。在米动手表青春版 1S 上搭载了 huami-PAI™ 健康评估系统,其数据基于华米自研 BioTracker™ PPG 生物追踪光学传感器搜集的高精度心率数据,也正因如此在软硬件结合上可以做更好的打磨。

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华米的评估标准,来自于用户每日的活动强度以及个人多维度动态生理数据,然后将带来心率区间变化的日常活动或运动,转化为直观易读的 PAI 值,这样用户就能根据 PAI 值判断自己的健康和锻炼水平了。

huami-PAI™ 健康评估系统不依赖于单项数据生成,相比传统的计步、心率等简单数据,更为系统、科学和有效。它的科学依据源于 HUNT 的 Fitness Study,其由挪威科技大学医学院 Ulrik Wisloff 教授主导,研究历时超过 35 年,涉及到超过 23 万名参与者,科学基础可以说是比较稳了。

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APP 里非常详尽的 PAI 说明

这个 PAI 系统,有点像打怪练级,每次达到强度要求的活动或运动,都能获得 PAI 值。日常运动越多,坚持时间越长,其值会越大。稳定的 PAI 值可以用来评估健康和预估各种心血管疾病几率,而官方建议目标数值应该设定在 100 以上。

HUNT研究的数据表明,当总 PAI 值在 51-99 之间时,男性因心血管疾病(CVD)导致的死亡风险降低 11%,女性因心血管疾病(CVD)导致的死亡风险降低 14%;当总 PAI 值 ≥100 时,男性因心血管疾病(CVD)导致的死亡风险降低17%,女性降低 23%。

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实测,办公室的放弃治疗死宅生活,花了 4 天 PAI 值还停留在 3。而每天 2 次 500 米的中速跑,慢爬 11 层楼,坚持 3 天也只能让 PAI 值从 3 涨到 11。这种并入了时间维度的健康统计系统,避免了以前突击锻炼对检测数据的影响,能够直观显示的同时,也为玩家带来了一定挑战。也正印证了当下年轻人的心声——健康来之不易。

暴力续航:一个月起步

续航是华米智能手表一直以来强调的一个卖点。这款智能手表的续航能力再一次得到了大幅提升,甚至超过一些手环。即使是升级了屏幕、加入 NFC,官标续航还是达到了 1 个月,关掉心率的基础续航模式可以达到 80 天,GPS 和心率常开也能达到 22 小时。

实测初始电量 76%,开了 1 分钟密度的心率检测和心率辅助睡眠监测,一直连着手机收推送,5 天掉电 17%,表现和官标的 1 个月非常接近。

这样的续航能力,倒是很容易在你下次充电时记不起充电器放在了哪里,真的是“一定要收好你的充电器”。一周下来,我们的充电器都还没拆包装……

生活服务:支持刷公交、门禁

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NFC 公交地铁卡和 NFC 门禁卡是这次升级重点。公交卡方面,支持 14 张不同地区的公交卡,覆盖了北京、广州在内的 313 个城市。

而门禁卡支持未加密 13.56MHz 门卡。和大部分手机一样, 很多小区需要通过写白卡的方式完成。如果刚好你的门禁卡合适,或者稍微折腾一下就能解决,这个功能还是很实用的;

支付宝离线支付,除了和支付宝账号绑定扣费外,现在还有“钱包方式”,先预存金额再消费,和支付宝账户隔开,比较适合给家里老人或小孩使用;

另外,还有个官方没怎么提的防水升级,其从原来的 IP68 升级到了 50 米防水,现在戴着简单潜水都够了。

最后,399 的价格很亲民,甚至比现在市面上的 TWS 耳机都要便宜,基础功能也很克制、很接地气。你反而要担心的,这样实用的产品会像 kindle 一样,用出感情后,再去看新产品,总会有“没有理由换掉”的感觉。

实测总结:技术红利带来“旗舰功能”的普及

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米动手表青春版在国外其实是叫 Amazfit Bip,它是华米最畅销的手表产品之一,截至去年中旬,米动手表青春版一代的出货量已经超过 300 万台。外媒 BGR 的 2018 综合最佳智能表奖,没颁给苹果表,而是给了米动手表青春版,它同时还是 2018 年二季度,地球上第三畅销的智能手表单品。

在升级了屏幕、防水性能,搭载了 NFC 之后,加上依旧强劲的续航能力,米动手表青春版 1S 进一步强化了它的实用性。而 PAI 健康评估系统的加入使得米动手表青春版 1S 的“健康”属性更加突出。

作为深耕智能手表领域六年的“表厂”华米,此前在运动健康领域就已与多家医疗机构、运动领域厂商合作,进行运动健康领域技术研发。此次推出的 399 元智能手表得以配备 BioTracker、PAI、心律不齐本地识别此前应用于高端产品的健康技术,也正是得益于自家技术红利带来的“旗舰功能”进一步向基础产品下沉。从这个角度来看,399 的米动手表青春版 1S 可能算得上是款技术性价比极高的产品了。

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