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微软说,人的专注程度比不上一条金鱼

本文作者:奕欣 2015-05-19 16:08
导语:全神贯注这种词,在现代可能就是8秒的事情。

微软说,人的专注程度比不上一条金鱼

“金鱼只有三秒钟的记忆, 只要绕鱼缸一圈,又是崭新的天地。 所以两条金鱼每一次相遇,都像是第一次。”——《金鱼记忆卡》

虽然金鱼的记忆力已经被证伪,但是对于记忆力,人们暂时还是有充足的信心碾压的。

先别笑得这么早,要比注意力的话,现代人甚至比不上一条小小的金鱼,而罪魁祸首正是我们日常随手可见的电子设备。

微软说,人的专注程度比不上一条金鱼

微软在2015年春季发布的一项研究显示,人类的注意力已经从2000年的12秒下降到2013的8秒,还比金鱼短一秒。惭愧吗?

该研究的主要目的是探索现代科学技术及数字设备对人类(设备使用者)注意广度的影响。

研究主要分为两个部分,第一部分是让2000名加拿大志愿者玩一些反应游戏,例如让他们完成几个任务,以观察他们维持专注度的能力;比如让他们在照片里找不同,以评判他们排除干扰的能力;又或者让他们区分元辅音字母、辨别奇偶数,以测量他们的认知水平。

第二部分是让112名志愿者观看不同的媒体,同时还要参加不同的活动。在这个过程中,研究团队对志愿者进行了脑电图扫描。

研究的结论,大家都看到了。研究报告是这样总结的:

“电子设备充斥的生活影响了人们的注意力,接触电子设备时间更长的加拿大人需要花费更多的精力才能将注意力放在长时间的活动上。”

不过,电子设备的泛滥也不全是坏事,由于长时间适应了电子设备的存在,他们已经学会在接触到电子设备之前,在短时间内集中注意力。也就是说,他们能够更好地在不同的信息源间更好地处理海量信息,知道哪些信息是需要关注的,哪些是可以忽略的。

微软说,人的专注程度比不上一条金鱼

说是这么说,但人们的注意力下降得这么快,都不如金鱼了,这的确不是一件好事。

有什么解决方法么?有的。2013年格拉纳达大学的一项研究显示,多做运动能够延长注意广度的持续时间;而2010年心理科学协会的研究也告诉我们,如果在事前做好计划,那么在实际活动的实施上,注意力也会相应的提高。

如果觉得还是很麻烦……(懒癌这么病入膏肓了?)那还有一个最最简单的方法。眼不见为净,把一切的电子设备从你手边移开,为工作创建一个孤立的工作环境,断绝可能存在的一切干扰,也是一个不错的方式。

比起金鱼,我们的注意力真的大不如前了。会不会我们的记忆力因为太过依赖搜索引擎,在未来也会不断衰退?你上次专注地做一件事是什么时候?

via cnet

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